Hälsoinriktad rehabilitering med Livsstilsmedicin på distans

Viktiga resultat som projektet gav

Livsstilsmedicin på distans är framtaget för att i ett tidigt skede erbjuda hälsofrämjande stöd till personal som är i riskzonen för sjukskrivningar pga livsstilsrelaterad ohälsa. Hälsodagbok och digitalt övningsmaterial ska stötta deltagarna att bygga upp en bas av övningar för avspänning, fysisk aktivitet och enkla recept för hälsoriktiga måltider. Programmet är upplevelsebaserat. Större delen handlar om att faktiskt utföra dvs träna, laga mat, avspänning, lyssna på korta föreläsningar samt att reflektera. Verktyget hoppas vi kunna minska arbetsplatsernas sjukfrånvaro.

Långsiktiga effekter som förväntas

Projektet resulterade i att alla enhetschefer inom Sollefteå Kommun fått information om behandlingen, där förväntningarna var 75%. Antalet deltagare som startat är 34 st (mot 50 förväntade), varav 20 st har fullföljt programmet hittills. Effekterna hos många deltagare är hälsosammare matvanor, mera fysiskt aktiva samt en upplevelse av bättre vardagsrutiner. Cheferna har kunnat vara mer proaktiva då det finns ett konkret verktyg att erbjuda. De har även uttryck i utvärderingen att man vill kunna fortsätta erbjuda detta verktyg! Man önskar mer uppföljning under själva programmet.

Upplägg och genomförande

En gemensam styrgrupp sammansatt av kommunens HR-personal samt expertis från Livsstilsmedicin bildads . Styrgruppen följer interventionen under projektets gång samt står för utvärderingen. Styrgruppen kontaktar och informerar om projektets upplägg för chefer inom Kommunen som i sin tur väljer ut deltagare. Därefter tar hälsopedagog över och kontaktar deltagarna för samtal och instruktioner till det digitala verktyget. Ett avslutande hälsosamtal hålls efter genomgången kurs. Avslutningsvis skickas ett mail till vederbörande chef att deltagaren fullföljt och avslutat.